Diese Herzchakrameditation basiert auf einer seit vielen Jahren bewährten Übung aus der Sufi-Tradition. Es ist eine einfache Atem- und Bewegungsübung, die innere Spannungen und Blockaden lösen und die Energie des Herzens freilegen und wieder zum Fließen bringen kann. Diese Meditation besteht aus einer Bewegungsmeditation und einer anschliessenden Ruhephase, in der Klangschalenschwingungen tief in unseren Körper eindringen und ihn energetisieren.
Die Herzchakrameditation beruhigt und belebt zugleich und unterstützt unser Selbst, wieder mehr aus dem Zentrum des Herzens zu agieren. Das Herzchakra gilt als Vermittler zu allen anderen Chakren. Wenn das Herzchakra geöffnet ist, können alle Energien frei fließen. Man empfindet sich in tiefem Einklang mit sich selbst und allen Lebewesen. Man fühlt sich geborgen und strahlt Wärme, Zufriedenheit und Herzlichkeit aus.
Bitte bringen Sie ein Kissen sowie bei Bedarf dicke Socken mit!
Referent/in
Dr. med. Bettina Lang, ist Mutter zweier Kinder und beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit alternativmedizinischen Methoden. Die approbierte Ärztin betreibt seit 2001 eine eigene Praxis, seit 2015 leitet sie zusätzlich das alternativmedizinische Allergiezentrum Imusym in Stuttgart. Sie ist u.a. Homöopathin, medizini-sche Hypnotherapeutin, zertifizierte Energietherapeutin nach Dr.med. Banis, Gesundheitscoach, Ernährungsmedizinerin (Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE) sowie Reiki-Meister- und Lehrerin.