Gesundheitscoaching

Das Unternehmen Medisym bietet Ihnen individuelles Gesundheitscoaching unter Berücksichtigung
Ihrer speziellen beruflichen und privaten Situation und Möglichkeiten.

Die Schwerpunkte liegen in der Bedarfsanalyse, der Entwicklung Ihres persönlichen Fitness/Ernährungs-
und ggf. Antistressprogrammes und der Begleitung in der Umsetzungsphase.

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Suchttherapie (u.a. Raucherentwöhnung, gestörtes Essverhalten)

Im Bereich Prävention wende ich mich vor allem folgenden Suchtthemen zu:
Rauchen, Gestörtes Essverhalten, Alkoholprobleme, Workaholic / gestörte Work-Life-Balance.

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Körperliche Fitness

Steigerung der körperlichen Fitness mit bedarfsgerechter Unterstützung durch Personal Training, Osteopathie oder Physiotherapie. In Kooperation mit erfahrenen Personaltrainern, Osteopathen und Physiotherapeuten bietet Medisym die bedarfsgerechte Unterstützung auf Ihrem Weg zu neuer körperlicher Fitness.

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Mentale Fitness und Mentaltrainings

Steigerung der mentalen Fitness durch mentales Coaching mit bedarfsgerechter Unterstützung durch Hypnose, psychosomatischer Energetik, Homöopathie. Der Mensch sollte eine Einheit bilden aus Körper, Geist und Seele!

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Stressprophylaxe und Stressbewältigung

Stress kann ,wenn er über einen bestimmten Zeitraum, und dieser ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich lang, zu einem Gefühl der Überforderung, Niedergeschlagenheit, Versagensängsten oder manchmal auch Einsamkeit führen,

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Work-Life Balance

Wiederherstellung einer gesunden Work-Life-Balance ... das Wichtigste in unserem immer stressiger werdenden Alltag ist es, die Balance zu erhalten!

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